مساج فلبيني النسيم على أيدي أفضل المتخصصين

مساج فلبيني النسيم هو فن يتضمن العديد من القواعد والأسرار، حيث يهدف إلى تنشيط الدورة الدموية، والعمل على استعادة اللياقة والحيوية للجسم، بشكل خاص بعد يوم شاق مليء بالضغوطات والاكتئاب يحتاج العديد من الأشخاص إلى الخضوع إلى جلسات التدليك والمساج حتى يمكنهم العودة إلى الحياة بكل نشاط، فما رأيك أنت بالتدليك الفلبيني؟

 

مساج فلبيني النسيم:

أثبتت العديد من الدراسات أن العلاج بالمساج له دور هام في الحد من الألم والاجهاد، ويعمل على تغيير حياتك من خلال إعادة روح الحيوية والنشاط بعد التخلص من الآثار السلبية الناتجة عن الضغوطات التي تُكبدك الكثير من العناء.

كما أن هناك أنواع كثيرة من التدليك لكل منها فوائد مختلفة عن غيره، هل انت مستعد لترك حياتك لوقت قليل حتى تعود إليها كشخص جديد؟

أنواع مساج فلبيني النسيم:

  •  التدليك المنحف:

يعتمد هذا النوع على الضغط البارد عبر استخدام الزيوت العضوية التي يتم خلطها مع الزيوت الأساسية، يساعد المساج المنحف على:

  1. تقليل الدهون.
  2. خروج السموم من الجسم.
  3. رفع مستوى التمثيل الغذائي.
  • المساج اللومي:

  1. يعتمد على نفس الأسلوب المتبع في التدليك التقليدي، حيث أنه يعتمد على تطبيق حركات اليدين والساعدين.
  2. يساهم في تحفيز الدورة اللمفاوية والدموية.
  3. يحد من تشنج العضلات.
  • التدليك السويدي

هذا النوع من مساج فلبيني النسيم يعتمد على استخدام الذراعين واليدين وهو من أكثر الأنواع المنتشر استخدامها، من أبرز فوائده هو:

  1. تنشيط الدورة الدموية.
  2. يساعد في تصفية الذهن والتفكير بشكل إيجابي.
  3. يوفر المرونة في المفاصل والعضلات.

  • التدليك بالحجارة الساخنة

يعتمد مساج فلبيني النسيم بالأحجار الساخنة على استعمال بعض من أنواع الأحجار من أشهرها “حجر البازلت” المعروف بقدرته الهائلة في الاحتفاظ بدرجة الحرارة، حيث يتم وضع تلك الأحجار على مراكز معينة بالجسم.

 

  • التدليك بالأعشاب الحارة

أحد أنواع العلاج بالطاقة، فهو يعتمد على استخدام توابل حارة مثل الزنجبيل، الليمون المجفف، في البداية يتم تقشير الجسم عن طريق استخدام زبدة اللوز، ثم تدليك الجسم بزبدة الشيا.

يتضمن العديد من الفوائد من أهمها:

  1. توفير الشعور بالراحة والاسترخاء.
  2. يساعد على تفتيح شعيرات الدورة الدموية.
  3. ويساعد على تدفق الدم بالجسم.
  4. منح الجسم طاقة كبيرة وحيوية.
  •  التدليك التايلاندي

يعتبر من أنواع مساج فلبيني النسيم الكلاسيكي كما يُطلق عليه اسم تدليك اليوجا، حيث يعتمد على استخدام اليدين والركبتين والقدمين، كما يتخلله العلاج بالابر.

 من أهم فوائد المساج التايلندي هو:

  1. تنشيط الدورة الدموية.
  2. التئام الجروح.
  3. والشعور بالراحة والاسترخاء.
  4. الحد من الاكتئاب.
  5. وتحسين النوم.
  • المساج الفلبيني

هذا النوع من أنواع مساج فلبيني النسيم يعتمد على معالجة الانسجة الرخوة في الجسم، وعلاج أنواع كثيرة من الألم في الجسم منها الظهر، آلام الرقبة آلام الكتف، آلام هشاشة العظام، كما أنه يحد من الشعور بالأرق والاكتئاب، كما أنه يشمل عدد لا حصرى له من الفوائد في جميع أنحاء الجسم.

تلك هي أبرز أنواع مساج فلبيني النسيم التي يتم اجراءها في مركز مساج على أيدي مجموعة من أفضل متخصصي التدليك في المملكة باستهدام أفضل الأدوات.

أدوات المساج الفلبيني بالنسيم:

يجب توفير مجموعة من الأدوات في جلسات مساج فلبيني النسيم حتى تكون الجلسة ناجخة وتتمثل تلك الادوات فيما يلي:

  1. يجب تحضير سرير مريح للشخص.
  2. توفير عدد من المناشف المناسبة القادرة على امتصاص الزيوت والمواد المستخدمة في جلسة التدليك.
  3. تحضير الزيوت المستخدمة أثناء الجلسة.
  4. توفير الشموع والموسيقى الهادئة.

هنالك بعض الخطوات التي يجب اتباعها بعد توفير الأدوات لتُحقق جلسة المساج أقصى افادة منها.

خطوات المساج

  1.     يتم تطبيق المساج من أسفل متجهاً نحو الأعلى.
  2.     تُحرك اليدين بحركات دائرية إلى الأسفل لمدة تتراوح ما بين 5 دقائق حتى 10 دقائق.
  3.     تُستخدم مؤخرة اليد بحركات دائرية على وسط الظهر لمدة خمس دقائق.
  4.     يتم استخدام إصبع الإبهام والتحريك من الأسفل متجهاً إلى الأعلى.
  5.     ثم تستخدم أصابع اليد والضغط على فقرات الظهر على ان تكون البداية من أسفل الظهر صعوداً نحو الأعلى لمدة 5 دقائق.
  6.     في حالة شعور الشخص بألم في منطقة معينة يتم الضغط عليها مرة أخرى للحد من الألم في هذا المكان.
  7.     مع تكرار تلك الخطوات بالترتيب مرة أخرى.

مساج

نصائح مساج فلبيني النسيم للمرضى:

هناك واجبات على المعالجين اتباعها مع الشخص المريض وهي:

  1. يجب في البداية التحدث مع الشخص (العميل) لمعرفة بعض المعلومات عنه منها التاريخ الطبي له.
  2. معرفة مدى تقييم العميل لمناطق الألم.
  3. يجب على المعالج أن يعرض على العميل أهمية المساج في كل جزء من جسمه وكيف يعمل على تحسين وضعه.
  4. توافر روح القبول بينه وبين العميل حتى يستمع الشخص بجلسة المساج.
  5. يعتمد نوع التدليك المطبق على حسب احتياجات الشخص وحالة جسده.
  6. على سبيل المثال أن التدليك الرياضي لا يناسب بالتأكيد كبار السن.

نحن في مركز مساج فلبيني النسيم نتوخى الحذر ونجرص على معرفة التاريخ المرضي للعميل تجنبا لأي مشكلات قد تصيبه أو مضاعفات يجلها هو.

  1. هل يوجد مخاطر للتدليك؟

هناك مخاطر قليلة جداً نادرة الحدوث بالمقارنة بمزايا المساج المتعددة، تكمن تلك المخاطر في تجلط الدم، إصابة العصب أو حدوث كسر في العظام.

كل تلك المخاطر يمكن تجنبها بالاعتماد على متخصصي مراكز التدليك الذين يمتلكون من الخبرة والمهاره ما يؤهلهم للقيام بجلسة مساج ناجحة.

المصادر:

massageluxe

https://nccih.nih.gov/

 

Similar Posts

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *