مساج الرقعي

مساج الرقعي إن كنت تبحث عن أفضل مراكز المساج فتأكد أن مساج الرقعي من أكثر مراكز المساج التي تعتمد على خطة ونظام على كفاءة عالية وباستخدام أدوات وأجهزة حديثة وبتقنيات متقدمة، والأهم العامل البشري لدينا مدرب على أيدي خبراء أجانب ولديهم خبرة وكفاءة عالية في مجال المساج، وهدفنا هو استمتاعك بجلسات المساج والوصول للراحة والاسترخاء والهدوء الذهني والصفاء النفسي.

تعريف المساج

هو عملية تدليك الجسم من خلال حركات الفرك والعجن والاهتزاز بواسطة اليدين، فالضغط بلطف في بداية الأمر ثم يقوم المدلك بضغطات عميقة للوصول للأنسجة الرخوة بالجسم والعمل على ارتخاء العضلات ويشمل المساج الأربطة والأوتار والمفاصل والعمود الفقري والأكتاف والرقبة والساقين والذراعين وغيرهم من أعضاء الجسم التي تحتاج إلى راحة.

أهمية مساج الرقعي

الخضوع لجلسات المساج تختلف أهدافه حسب دوافع الشخص، فهناك من يريد الراحة والاسترخاء وهناك من يبحث عن الطرق العلاجية لبعض المشاكل الصحية وهناك من يبحث عن نضارة البشرة وتتعدد المزايا التي تنتج عن الخضوع لجلسات المساج، ومن أهم مزايا المساج ما يلي:

·يساعد المساج على ارتخاء العضلات وتخفيف التشنجات والتوتر العضلي.

·يعمل على التخلص من الآلام التي يعاني منها الشخص في الظهر والرقبة والأكتاف.

·يحسن المساج من الحالة النفسية والمزاجية للشخص ويخلصه من التوتر والقلق.

·يعالج حالات الصداع والصداع النصفي كما أثبتت التجارب فاعلية المساج في علاج حالات الاكتئاب.

·ينشط المساج من الدورة الدموية للجسم ويرفع معدلات الطاقة ويساعد في ضبط مستويات ضغط الدم.

·يعزز من كفاءة ورفع قدرة الجهاز المناعي والوقاية من الأمراض.

·يساعد في التخلص من الخلايا الميتة والجلد الميت مما يزيد من نضارة الجلد وتوحيد لون البشرة وتقليل ظهور علامات الشيخوخة.

·يخلص الجسم من الرطوبة ويساعد في علاج مشاكل الجهاز التنفسي.

أنواع مساج الرقعي

كما سبق الذكر هناك فوائد كثيرة من جلسات المساج وكذلك هناك أنواع متعددة للمساج ومن أهم أنواع مساج الرقعي ما يلي:

·المساج الإندونيسي.

·المساج السويدي.

·المساج التايلندي.

·المساج بالحجر الحار.

·المساج بالزيوت الطبيعية.

·المساج بالأعشاب.

·المساج الرياضي.

معايير مساج الرقعي

يهتم مركز مساج بالالتزام بنقاط ومعايير مهمة للحصول على مساج صحيح فمن أهم النقاط التي يركز عليها مركزنا:

1.استخدام أدوات مساج على أعلى مستويات الكفاءة من أسرة مخصصة للمساج وأحجار حارة ذات مواصفات خاصة ومناشف وأدوات خاصة للمساج وزيوت طبيعية خالصة.

2.توظيف معالجين ذات كفاءة عالية ومدربين على أعلى مستوى وحاصلين على شهادات متخصصة في مجال المساج.

3.توفير جميع أنواع المساج والتأكد من الهدف الذي يرغب به العميل من أجل نتائج أفضل.

4.تهيئة الجو المناسب لجلسات المساج والذي يساعد في الحصول على الراحة والهدوء للعميل.

نصائح وإرشادات مساج الرقعي

هناك عدة نصائح قبل المساج وبعده تساعد في الحصول على نتائج أفضل للمساج والوصول لمستويات عالية من الراحة والاسترخاء ومن أهم النصائح الآتي:

·يجب الابتعاد عن شرب المنبهات قبل الخضوع لجلسة مساج.

·عدم تناول الأطعمة التي تسبب انتفاه=خ للقولون أو المعدة قبل الجلسة.

·استخدام تمارين التنفس أثناء جلسة المساج من خلال التنفس ببطء وعمق لمزيد من الراحة والاسترخاء.

·إخبار المدلك بأماكن الألم ليتم التركيز عليها أثناء جلسات المساج.

·شرب الكثير من المياه بعد جلسات الماج لتعويض المفقود أثناء التعرق في الجلسة وعدم حدوث جفاف للجسم.

·تجنب التمارين الرياضية والمجهود العضلي الشاق بعد الخضوع لجلسة مساج، فالعضلات لاتزال في مرحلة خمول وسكون والعمل المفاجئ والشاق قد يؤدي إلى مشاكل صحية بالعضلات.

لا تفوت فرصة الحصول على مساج الرقعي للحصول على الراحة والاسترخاء ولمزيد من الهدوء النفسي للتخلص من متاعب ومشاق الحياة لأجل مواصلة الأعمال اليومية فالمساج هو الحل.

اقرأ أيضا: مساج الدوار السابع

Similar Posts

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *